Na drodze postanowień noworocznych

Przed nami Nowy Rok, który stanowi czystą kartę. Każdy z nas chciałby zapisać ją najlepiej jak tylko potrafi. W związku z tym, zaczynamy stawiać sobie postanowienia noworoczne. Obiecujemy, że będziemy się zdrowiej odżywiać, uprawiać nowe sporty, odłożymy pieniądze na długie wakacje, znajdziemy miłość itd. Standardowy schemat – każdy go zna.

Teraz spróbuj odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób podchodzisz do rzetelnego wypełniania postanowień? Czy udaje Ci się dotrzymać obietnic złożonych samemu sobie? Jeżeli odpowiedź jest negatywna to wspólnie spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, dlaczego tak się dzieje.

Zaczynamy od tego, że postanowienia noworoczne u wielu z nas stały się swoistą tradycją. W głowach zaczynami kreować swój obraz na nowo. Idziemy na przysłowiowy żywioł. Nie mamy doprecyzowanego celu i dobrego planu. Pragniemy się zmotywować do działania, jednak tak naprawdę nie jesteśmy na to zupełnie gotowi. Wszystko to wiążę się ze skazaniem na niepowodzenie. Profesor psychologii Peter Herman postanowienia noworoczne określa mianem “syndromu fałszywej nadziei”.

Według statystyk większość z nas wypełnia postanowienia noworoczne przez około trzy miesiące. W marcu łamiemy się i je porzucamy. Wpadamy w te same pułapki i z roku na rok czujemy coraz większe zniechęcenie. Presja otoczenia, niespełnione ambicje innych zmuszają nas do stawiania sobie postanowień w oparciu o to, co powinniśmy, a nie o to, czego tak naprawdę chcemy.

Zatem może warto odrzucić plany oprawione tytułem “nowy rok, nowy ja” i skoncentrować
się nad zmianami, które w końcu przełamią schemat niepowodzeń i przyniosą zaskakujące rezultaty.

Przecież 1 stycznia nie jest magicznym dniem, w którym każdy z nas jest gotowy na zmiany. Natomiast zmiany przyniosą zadowalające efekty, gdy będą wychodziły z wnętrza danej osoby. Przede wszystkim nie mogą one opierać się na gwałtownej rewolucji, lecz powolnej ewolucji.

Podstawową kwestią jest przygotowanie się na stopniową metamorfozę, a od samego celu ważniejsza jest droga, którą musimy przemierzyć, aby na końcu ujrzeć permanentny i długo wyczekiwany efekt. Ważne, aby przygotować się na to, że droga ta nie będzie łatwa, a dotarcie do mety będzie kosztowało wiele wyrzeczeń.

Postanowienia są dobre, ponieważ pozwalają nam pracować nad własnymi niedoskonałościami i wadami. Jednak postanowienia noworoczne nie są najlepszą opcją na rozpoczęcie zmiany, jeżeli nie jesteśmy na nie odpowiednio przygotowani.

Odpowiedni moment jest bardzo indywidualną kwestią i u każdego może być zupełnie inny. Może on nastąpić za tydzień, za miesiąc czy pół roku … i to jest jak najbardziej w porządku. Nie musisz stawiać pierwszych kroków dokładnie w Nowy Rok. Uwierz, że świat nie skończy się, jeżeli podejmiesz się tego innego dnia, a jeżeli już się na to świadomie zdecydujesz i zaczniesz zauważać pozytywne aspekty swoich działań to Twój świat na pewno będzie stawał się coraz piękniejszy.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Polak potrafi czyli Uniwersytet Jagielloński z sensacyjnym odkryciem!

Innowacyjna metoda rozpoznawania bakterii oraz grzybów na zdjęciach pochodzących z mikroskopów świetlnych, opracowana na Uniwersytecie Jagiellońskim, jest pierwszą na świecie pod względem szybkości. Wykorzystując...

Krakowski licealista rozchwytywany przez amerykańskie uczelnie

Michał Lipiec, uczeń krakowskiego V LO im. Witkowskiego w zeszłym roku zdobył trzy medale podczas międzynarodowych olimpiad. To jednak tylko ułamek jego sukcesów, które...

Bilety na mecze Polaków wyprzedane!

Po awansie Reprezentacji Polski na Euro 2024 byliśmy świadkami bardzo szybkiej sprzedaży biletów. Wielu fanów czuje się pokrzywdzonych. Polacy jako ostatni, po ekscytującej serii rzutów...

Kontrowersyjna koszulka reprezentacji Niemiec, koncern Adidas zabrał głos w tej sprawie!

Na koszulkach Reprezentacji Niemiec z numerem 44 zauważono podobieństwo do nazistowskiego symbolu SS. Adidas, UEFA i DFB nie widzieli nic niestosownego!  Mimo że do Euro...

(WIEM) Po co nam edukacja? Odpowiada dr hab. Klaudia Cymanow- Sosin

Czym jest edukacja, jakie są jej cele, jak budować relacje i skutecznie się komunikować. O tym wszystkim w ramach serii Warsztatów Innowacyjnej Edukacji Medialnej...

Studia za granicą. Jak się przygotować i jakie korzyści dają?

Marzysz o studiowaniu za granicą? Chcesz poszerzyć swoje horyzonty, nauczyć się nowego języka i zanurzyć się w innej kulturze? Oto kompleksowy przewodnik, który pomoże...

Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej – porady dla młodych poszukujących pracy

Stoisz na progu dorosłości i właśnie wysłałeś swoje CV na wymarzoną pozycję. Gratulacje, to pierwszy krok do kariery marzeń! Ale co dalej? Rozmowa kwalifikacyjna...

Młodzi na rynku pracy – jakie wyzwania czekają pokolenie Z i Alfa

Wchodząc na rynek pracy, młodzi ludzie z pokoleń Z i Alfa stają przed wyzwaniami, które definiują ich drogę zawodową. W tym artykule przyglądamy się...