Two Column Images
Left Image
Right Image

Nie rób tego w upały. Oto największe błędy

W ostatnich dniach w całej Polsce pojawiły się upadły. Warto jednak pamiętać czego nie robić. Oto największe błędy. 

Od czasu kiedy rozpoczęło się lato trzeba bardzo uważać. Liczne upały mogą niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie. Mogą nasilać się objawy niektórych chorób.

Niebezpieczne jest przede wszystkim przegrzanie organizmu zwane hipertermią. Dochodzi do niej wtedy, gdy nasze ciało ma zbyt wysoką temperaturę. Ryzykowana jest dla dzieci, czy osób które wykonują pracę na zewnątrz. Warto wtedy pamiętać, żeby nie popełniać tych błędów w upalne dni. Jednym z najczęstszych błędów jest spożywanie sporej ilości alkoholu na słońcu.

Warto dodać, że do przegrzania dochodzi z powodu nadmiernej ekspozycji ciała na słońcu. Do przegrzania organizmu może dojść także wtedy, gdy weźmiemy zbyt gorącą kąpiel lub gdy przebywamy w dusznym i wilgotnym pomieszczeniu.

Do zaburzenia procesów termoregulacyjnych może dojść także podczas zażywania leków antydepresyjnych czy medycznych rozszerzających naczynia. Osoby cierpiące na choroby związane z nadczynnością tarczycy czy cukrzycą są o wiele bardziej narażeni na przegrzanie organizmu.

Co robić jeśli dojdzie do przegrzania?

Zabrać osobę do jakiegoś chłodniejszego miejsca. Ciało powinno się schłodzić poprzez stosowanie różnego rodzaju okładów. Trzeba też w małych ilościach lecz regularnie podawać porcje zimnej wody.

Agnieszka Malinowska
Agnieszka Malinowska
Pasjonatka rozmów na tematy społeczne i dociekliwa dziennikarka. W przeszłości związana z pracą w Parlamencie Europejskim. Absolwentka Doradztwa politycznego i publicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Egzamin ósmoklasisty 2025. Znamy wyniki!

Centralna Komisja Egzaminacyjna opublikowała wyniki tegorocznego egzaminu ósmoklasisty. Do testów przystąpiło ponad 360 tysięcy uczniów z całej Polski. Egzamin obejmował trzy obowiązkowe przedmioty: język...

Zakończenie roku szkolnego 2024/2025 – przed nami wakacje

W piątek, 27 czerwca 2025 roku, oficjalnie zakończył się rok szkolny 2024/2025. Blisko 4,6 miliona uczniów z całej Polski odebrało świadectwa i rozpoczęło długo...

Powrót „Szkoły po godzinach”. Przedwakacyjne spotkanie o finansach w Krakowie

W czwartek, 26 czerwca br., w Katolickiej Szkole Podstawowej im. Świętej Rodziny z Nazaretu w Krakowie odbyła się specjalna prelekcja dla uczniów klasy 6b,...

Nieistniejący, ale wpływowi – nowa fala wirtualnych influencerów AI

W świecie mediów społecznościowych, który nieustannie poszukuje świeżości i nowości, pojawiło się zjawisko, które jeszcze kilka lat temu mogłoby wydawać się czystą fikcją –...

Trzecie spotkanie ewaluacyjne w ramach prac nad strategią FEiM za nami

Za nami trzecie i zarazem ostatnie spotkanie konsultacyjne poświęcone ewaluacji działań realizowanych przez Fundację Edukacji i Mediów (FEiM) zarówno w ramach przygotowania strategii rozwoju...

Młodzi, media i misja czyli finał Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej

Nieformalna, ale wyjątkowo istotna wspólnota młodych ludzi z całej Polski spotkała się w Warszawie, by zamknąć pewien rozdział – i jednocześnie rozpocząć coś nowego....

Młodzi o mediach, dezinformacji i kampaniach społecznych. Czwarty zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej za nami

W dniach 10–11 maja w Krakowie odbył się IV zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej. Uczestnicy – młodzież z całej Polski zaangażowana w działalność społeczną...

Wiedza, aktywność, wymiana doświadczeń. Jutro rozpoczyna się IV zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej

W dniach 10–11 maja 2025 roku w Krakowie odbędzie się czwarty z pięciu zaplanowanych zjazdów w ramach projektu Ogólnopolska Młodzieżowa Akademia Medialna, organizowanego przez...