Nie rób tego w upały. Oto największe błędy

W ostatnich dniach w całej Polsce pojawiły się upadły. Warto jednak pamiętać czego nie robić. Oto największe błędy. 

Od czasu kiedy rozpoczęło się lato trzeba bardzo uważać. Liczne upały mogą niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie. Mogą nasilać się objawy niektórych chorób.

Niebezpieczne jest przede wszystkim przegrzanie organizmu zwane hipertermią. Dochodzi do niej wtedy, gdy nasze ciało ma zbyt wysoką temperaturę. Ryzykowana jest dla dzieci, czy osób które wykonują pracę na zewnątrz. Warto wtedy pamiętać, żeby nie popełniać tych błędów w upalne dni. Jednym z najczęstszych błędów jest spożywanie sporej ilości alkoholu na słońcu.

Warto dodać, że do przegrzania dochodzi z powodu nadmiernej ekspozycji ciała na słońcu. Do przegrzania organizmu może dojść także wtedy, gdy weźmiemy zbyt gorącą kąpiel lub gdy przebywamy w dusznym i wilgotnym pomieszczeniu.

Do zaburzenia procesów termoregulacyjnych może dojść także podczas zażywania leków antydepresyjnych czy medycznych rozszerzających naczynia. Osoby cierpiące na choroby związane z nadczynnością tarczycy czy cukrzycą są o wiele bardziej narażeni na przegrzanie organizmu.

Co robić jeśli dojdzie do przegrzania?

Zabrać osobę do jakiegoś chłodniejszego miejsca. Ciało powinno się schłodzić poprzez stosowanie różnego rodzaju okładów. Trzeba też w małych ilościach lecz regularnie podawać porcje zimnej wody.

Agnieszka Malinowska
Agnieszka Malinowska
Pasjonatka rozmów na tematy społeczne i dociekliwa dziennikarka. W przeszłości związana z pracą w Parlamencie Europejskim. Absolwentka Doradztwa politycznego i publicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Powstaje pierwszy Studencki Fundusz Inwestycyjny w Polsce

Pierwszy w Polsce studencki fundusz inwestycyjny zawiązuje się we Wrocławiu. Jakie korzyści przyniesie młodym inwestorom z Pokolenia Z? Przeczytaj o tej innowacyjnej inicjatywie. We Wrocławiu...

Mieszkania dla absolwentów w Białymstoku – przyszłość czy ślepa uliczka?

Nowy program "Mieszkanie dla absolwenta" w Białymstoku oferuje młodym ludziom tanie lokum na start. Czy to sposób na zatrzymanie talentów w mieście? Białystok wprowadza...

Edukacja medialna czyli Alfabet Nowych Mediów na kanale DEM TV

Alfabet Nowych Mediów to kolejny edukacyjny cykl realizowany przez Fundację Edukacji i Mediów (FEiM). Pod kolejnymi literami alfabetu w krótkich filmikach eksperci Fundacji rozwijają...

Matura 2025 – zmiany w egzaminie. Sprawdź, co czeka maturzystów!

Nadchodząca matura 2025 przynosi wiele nowości. Sprawdź, jak te zmiany wpłyną na przyszłych maturzystów. Rok 2025 przynosi istotne zmiany dla uczniów przystępujących do egzaminu maturalnego....

Ustawa Kamilka: Co się zmienia i jakie pytania rodzi nowe prawo ochrony dzieci?

Wprowadzenie tzw. "Ustawy Kamilka" to odpowiedź na tragedię, która poruszyła całą Polskę. Co dokładnie się zmienia? Jakie obowiązki mają teraz placówki edukacyjne i osoby...

Ogólnopolska Młodzieżowa Akademia Medialna już za półmetkiem. Finałowe zjazdy już w 2025 roku

Za nami już trzy spośród pięciu zaplanowanych zjazdów Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej za nami. Inauguracyjny odbył się w grudniu 2023 roku w Racławicach. Dwa...

Kolejna debata BACG. Sztuczna inteligencja- szanse, zagrożenia, wyzwania

Czy sztuczna inteligencja (AI) stanowi większą szansę czy zagrożenie dla naszej przyszłości? To pytanie, które zadajemy sobie przynajmniej od 2-3 lat. Bez względu na...

„Trzy kobiety. Trzy drogi. Patriotyzm jako misja Uniwersytetu”. Polecamy!

"Trzy kobiety. Trzy drogi. Patriotyzm jako misja Uniwersytetu" to publikacja będąca częścią realizowanego przez Stowarzyszenie Absolwentów i Przyjaciół UPJPII programu „Z kobietami – patriotkami”...