Nie rób tego w upały. Oto największe błędy

W ostatnich dniach w całej Polsce pojawiły się upadły. Warto jednak pamiętać czego nie robić. Oto największe błędy. 

Od czasu kiedy rozpoczęło się lato trzeba bardzo uważać. Liczne upały mogą niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie. Mogą nasilać się objawy niektórych chorób.

Niebezpieczne jest przede wszystkim przegrzanie organizmu zwane hipertermią. Dochodzi do niej wtedy, gdy nasze ciało ma zbyt wysoką temperaturę. Ryzykowana jest dla dzieci, czy osób które wykonują pracę na zewnątrz. Warto wtedy pamiętać, żeby nie popełniać tych błędów w upalne dni. Jednym z najczęstszych błędów jest spożywanie sporej ilości alkoholu na słońcu.

Warto dodać, że do przegrzania dochodzi z powodu nadmiernej ekspozycji ciała na słońcu. Do przegrzania organizmu może dojść także wtedy, gdy weźmiemy zbyt gorącą kąpiel lub gdy przebywamy w dusznym i wilgotnym pomieszczeniu.

Do zaburzenia procesów termoregulacyjnych może dojść także podczas zażywania leków antydepresyjnych czy medycznych rozszerzających naczynia. Osoby cierpiące na choroby związane z nadczynnością tarczycy czy cukrzycą są o wiele bardziej narażeni na przegrzanie organizmu.

Co robić jeśli dojdzie do przegrzania?

Zabrać osobę do jakiegoś chłodniejszego miejsca. Ciało powinno się schłodzić poprzez stosowanie różnego rodzaju okładów. Trzeba też w małych ilościach lecz regularnie podawać porcje zimnej wody.

Agnieszka Malinowska
Agnieszka Malinowska
Pasjonatka rozmów na tematy społeczne i dociekliwa dziennikarka. W przeszłości związana z pracą w Parlamencie Europejskim. Absolwentka Doradztwa politycznego i publicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Sanah zaśpiewała o niej piosenkę. Stała się wielkim hitem [TYLKO U NAS]

Sanah w ostatnich latach jest jedną z najbardziej znanych gwiazd młodego pokolenia. Jakiś czas temu zdecydowała się stworzyć utwór o innej słynnej artystce. Znamy...

Sara James szokuje. Prawda wyszła na jaw

Po występie na Eurowizji Junior Sara James wciąż nie zwalnia tempa. Teraz pojawiły się nowe informacje na jej temat. Będziesz w szoku. Sara James...

Margaret zdecydowała się na ten krok. Powód zaskakuje

Margaret jest obecnie jedną z najbardziej znanych piosenkarek w Polsce. Niedawno poinformowała swoich fanów, że zdecydowała się na taki krok. Nie uwierzysz o czym...

Zaskakujące badanie dot. młodych. Chodzi o pracę i studia

W sieci pojawiło się właśnie badanie Eurostatu. Dotyczy ono młodych Europejczyków oraz studiów i pracy. Jak poinformował Europejski Urząd Statystyczny w zeszłym roku aż...

800 zł za jedno kliknięcie? Jak 12-letni chłopiec stał się celem oszustwa na kod QR!

Oszustwa stale ewoluują, a oszuści nieustannie szukają nowych sposobów na wyłudzanie pieniędzy oraz danych osobowych. Jednym z coraz częstszych narzędzi wykorzystywanych przez cyberprzestępców są...

Kryzys demograficzny? Tak premier odpowiada młodym

Premier Mateusz Morawiecki rozpoczął właśnie cykl filmów na Facebook poświęcony dla młodych osób. Zobacz jak im odpowiadał.  Cykl filmów pt. Młodzi Polacy pytają rozpoczął się...

Tyle zarabia Viki Gabor. Aż trudno uwierzyć

Viki Gabor jest obecnie jedną z najbardziej rozchwytywanych gwiazd młodego pokolenia. Zobacz ile zarabia. Aż trudno w to uwierzyć.  Wiktoria Gabor znana jako Viki Gabor...

Nie żyje słynny aktor. Był idolem młodych

Rodzina poinformowała niedawno o śmierci jednego z najbardziej znanych aktorów. Był idolem wielu młodych osób.  Mowa tutaj o Michaelu Gambonie, który pomimo, że swoją karierę...