Nie rób tego w upały. Oto największe błędy

W ostatnich dniach w całej Polsce pojawiły się upadły. Warto jednak pamiętać czego nie robić. Oto największe błędy. 

Od czasu kiedy rozpoczęło się lato trzeba bardzo uważać. Liczne upały mogą niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie. Mogą nasilać się objawy niektórych chorób.

Niebezpieczne jest przede wszystkim przegrzanie organizmu zwane hipertermią. Dochodzi do niej wtedy, gdy nasze ciało ma zbyt wysoką temperaturę. Ryzykowana jest dla dzieci, czy osób które wykonują pracę na zewnątrz. Warto wtedy pamiętać, żeby nie popełniać tych błędów w upalne dni. Jednym z najczęstszych błędów jest spożywanie sporej ilości alkoholu na słońcu.

Warto dodać, że do przegrzania dochodzi z powodu nadmiernej ekspozycji ciała na słońcu. Do przegrzania organizmu może dojść także wtedy, gdy weźmiemy zbyt gorącą kąpiel lub gdy przebywamy w dusznym i wilgotnym pomieszczeniu.

Do zaburzenia procesów termoregulacyjnych może dojść także podczas zażywania leków antydepresyjnych czy medycznych rozszerzających naczynia. Osoby cierpiące na choroby związane z nadczynnością tarczycy czy cukrzycą są o wiele bardziej narażeni na przegrzanie organizmu.

Co robić jeśli dojdzie do przegrzania?

Zabrać osobę do jakiegoś chłodniejszego miejsca. Ciało powinno się schłodzić poprzez stosowanie różnego rodzaju okładów. Trzeba też w małych ilościach lecz regularnie podawać porcje zimnej wody.

Agnieszka Malinowska
Agnieszka Malinowska
Pasjonatka rozmów na tematy społeczne i dociekliwa dziennikarka. W przeszłości związana z pracą w Parlamencie Europejskim. Absolwentka Doradztwa politycznego i publicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Już za kilka dni II zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej

Już za niespełna 5 dni Kraków będzie gościł słuchaczy II zjazdu Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej. To inicjatywa realizowana z myślą o młodych adeptach sztuki...

Jak im poszło? Czyli wyniki egzaminu maturalnego

We wtorek 9 lipca o godzinie 8:30 ogłoszono wyniki tegorocznych matur. Tegoroczny egzamin dojrzałości zdało 84,1% zdających, 10,4% ma prawo do poprawki, natomiast 5,5%...

Znamy wyniki Egzaminu Ósmoklasisty!

Trzeciego lipca ponad 220 tysięcy absolwentów szkół podstawowych, otrzymało wyniki egzaminu podsumowującego ich wiedzę z ośmiu lat edukacji. E8 rozpoczął się 14, a zakończył...

Będą testy dla nauczycieli? Uczniowie są za!

Do zgłoszenia niecodziennej propozycji doszło podczas czerwcowego spotkania Okrągłego Stołu Uczniowskiego w Białymstoku. W jego  trakcie jeden z uczestniczących uczniów przedstawił pomysł by nauczyciele...

Sędzia Marciniak zareklamuje polską markę!

Najlepszy polski sędzia podczas debiutu na Euro 2024 zareklamuje polską markę obuwia.  Szymona Marciniaka fanom footballu nie trzeba przedstawiać, już w najbliższej kolejce rozgrywek mistrzostw...

Usłysz wołanie o pomoc czyli Reportaż ze spektaklu „Dzieci i ryby głosu nie mają”

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to jeden z tematów jakie zyskują na popularności. Niestety najczęściej z powodu kłopotów z jakimi zmagają się najmłodsi. Wpisując...

Fundacja Edukacji i Mediów na Wielkim Finale sezonu koszykarzy AK23 w Krakowie

Sport to zdrowie! Ta stara prawda w praktyce jest potwierdzana w sposób najpełniejszy poprzez angażowanie w sport najmłodszych.W  ramach troski o kondycje najmłodszych, wydawca...

Akademia Samorządu 2023/2024 po finałowym zjeździe

Wielki finał Akademii Samorządu 2023/2024 za nami! Odbył się on w Krakowie w dniach 7-9 czerwca br. Popularny „AS” to projekt skierowany do młodych...