PIEKIELNY UPAŁ w Polsce! IMGW ostrzega. Temperatury sięgną…

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed wysokimi temperaturami w niedzielę 9 lipca. Temperatura sięgnie nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu.

Już dziś rozpoczęła się fala upałów, która potrwa tydzień i dotyczy nie tylko Polski, ale większości Starego Kontynentu. Niemieckie DWD (odpowiednik IMGW) oraz tamtejszy resort zdrowia wydały ostrzeżenia przed wysokimi temperaturami.

Według informacji Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w niedzielę czeka nas bezchmurne niebo i temperatura sięgająca nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu. Chłodniej będzie nad morzem — prognozowane temperatury to 22-24 stopnie Celsjusza. IMGW wydało ostrzeżenia pierwszego stopnia (skala jest trzystopniowa) przed wysokimi temperaturami. Dotyczą one województw: wielkopolskiego, dolnośląskiego i lubuskiego.

Kolejny tydzień ma być nieco mniej gorący, z wyjątkiem południowej i zachodniej części Polski, tam temperatury nadal będą sięgać 34 stopni Celsjusza. W drugiej połowie tygodnia możemy spodziewać się ochłodzenia i gwałtownych opadów deszczu.

Jak zachować ostrożność podczas upałów?

Ministerstwo zdrowia w dniach, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga lub przekracza 30 stopni Celsjusza, zaleca:

  • kontrolowanie temperatury w pomieszczeniach (najlepiej aby w dzień wynosiła maksymalnie 32 stopnie Celsjusza a w nocy nie przekraczała 24)
  • wietrzenie mieszkania, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga najniższe wartości
  • zamykanie i zasłanianie okien w dzień, także w klimatyzowanych pomieszczeniach
  • unikania niepotrzebnego wychodzenia na zewnątrz w trakcie upałów
  • unikania zbędnego/nadmiernego wysiłku fizycznego
  • regularnego nawadniania organizmu (spożywania dużych ilości wody (do której można dodać elektrolity) i warzyw oraz owoców)
  • chłodzenia organizmu (chłodne prysznice, okłady, noszenie przewiewnych ubrań, okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV oraz nakrycia głowy)

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Kiedyś jej hity znali wszyscy młodzi. Dziś trudno ją rozpoznać (FOTO)

Jeszcze kilka lat temu jej hity uwielbiane były przez rzesze młodych fanów, a w Internecie biły wszelkie rekordy. Teraz jednak znacznie zmieniła swój image...

Ciemna strona aplikacji randkowych – Oszustwa i fałszywe profile

W erze cyfrowej aplikacje randkowe cieszą się rosnącą popularnością. Jednak w miarę jak stają się one powszechniejsze, pojawiają się pewne kwestie dotyczące bezpieczeństwa użytkowników....

Sylwia Peretti przerywa milczenie po stracie syna. Zadaje też ważne pytania…

Jak pamiętamy w połowie września br w Krakowie doszło do tragicznego wypadku. W jego wyniku zginął m.in. syn celebrytki i gwiazdy TVN, Sylwii Peretti....

Koniec problemów z weselami. Ich organizacją zajmie się sztuczna inteligencja!

Nie od dziś wiadomo, że planowanie wesela to niełatwa sztuka. Przyszli małżonkowie z odpowiednim wyprzedzeniem muszą zarezerwować stosowną salę, zadbać o wyrafinowany, a zarazem...

Wieniawa szczerze o filmie Holland. Internauci nie mieli litości

Julia Wieniawa wypowiedziała się ostatnio na temat głośnego filmu Agnieszki Holland pt. "Zielona Granica." Oto, co powiedziała.  Julia Wieniawa jest jedną z najbardziej znanych gwiazd...

Tym zszokowała internautów. Miliony wyświetleń (WIDEO)

Pewna znana śpiewaczka zszokowała tym wielu internautów. Zobacz koniecznie o kim mowa. Chodzi o Ymę Sumac śpiewaczkę z Peru. Pomimo tego, że znana była...

Roksana Węgiel podpadła znajomym. Oto powód

Jak informują plotkarskie portale w ostatnim czasie młoda gwiazda "podpadła" swoim znajomym. Czu naprawdę piosenkarka zmieniła się? Do tej pory słynęła raczej ze skromności...

Młodzi sportowcy zrobili to po meczu. Nagranie hitem (WIDEO)

Pewni młodzi sportowcy zdecydowali się w taki sposób kończyć każdy mecz. Do sieci trafiło nagranie, które już jest hitem Internetu.  W ostatnim czasie licealiści z...