Two Column Images
Left Image
Right Image

PIEKIELNY UPAŁ w Polsce! IMGW ostrzega. Temperatury sięgną…

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed wysokimi temperaturami w niedzielę 9 lipca. Temperatura sięgnie nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu.

Już dziś rozpoczęła się fala upałów, która potrwa tydzień i dotyczy nie tylko Polski, ale większości Starego Kontynentu. Niemieckie DWD (odpowiednik IMGW) oraz tamtejszy resort zdrowia wydały ostrzeżenia przed wysokimi temperaturami.

Według informacji Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w niedzielę czeka nas bezchmurne niebo i temperatura sięgająca nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu. Chłodniej będzie nad morzem — prognozowane temperatury to 22-24 stopnie Celsjusza. IMGW wydało ostrzeżenia pierwszego stopnia (skala jest trzystopniowa) przed wysokimi temperaturami. Dotyczą one województw: wielkopolskiego, dolnośląskiego i lubuskiego.

Kolejny tydzień ma być nieco mniej gorący, z wyjątkiem południowej i zachodniej części Polski, tam temperatury nadal będą sięgać 34 stopni Celsjusza. W drugiej połowie tygodnia możemy spodziewać się ochłodzenia i gwałtownych opadów deszczu.

Jak zachować ostrożność podczas upałów?

Ministerstwo zdrowia w dniach, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga lub przekracza 30 stopni Celsjusza, zaleca:

  • kontrolowanie temperatury w pomieszczeniach (najlepiej aby w dzień wynosiła maksymalnie 32 stopnie Celsjusza a w nocy nie przekraczała 24)
  • wietrzenie mieszkania, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga najniższe wartości
  • zamykanie i zasłanianie okien w dzień, także w klimatyzowanych pomieszczeniach
  • unikania niepotrzebnego wychodzenia na zewnątrz w trakcie upałów
  • unikania zbędnego/nadmiernego wysiłku fizycznego
  • regularnego nawadniania organizmu (spożywania dużych ilości wody (do której można dodać elektrolity) i warzyw oraz owoców)
  • chłodzenia organizmu (chłodne prysznice, okłady, noszenie przewiewnych ubrań, okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV oraz nakrycia głowy)

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Coraz mniej nauczycieli, coraz mniej chętnych by nimi być…

Polska szkoła, choć każdego września wita uczniów z tą samą energią i nadzieją, stoi dziś na coraz bardziej kruchych fundamentach. Zamiast nowych podręczników i...

Od pasji do wpływu – Ogólnopolska Młodzieżowa Akademia Medialna na finałowej prostej

Ogólnopolska Młodzieżowa Akademia Medialna, organizowana przez Fundację Prosto z mostu, to ambitny projekt edukacyjny skierowany do młodych osób aktywnie działających w sektorze społecznym. Inicjatywa...

Fact-checking czyli co warto wiedzieć?

Fact-checking, czyli weryfikacja faktów, to proces sprawdzania prawdziwości informacji przed ich publikacją lub po ich upublicznieniu. Praktyka ta jest niezbędna w dziennikarstwie, ale równie...

„Kosmiczne studia” na krakowskiej AGH

Akademia Górniczo-Hutnicza (AGH) w Krakowie uruchomiła nowy kierunek studiów magisterskich – Technologie Kosmiczne (Space Technologies). Jest to jedna z pierwszych tego typu ofert edukacyjnych...

„Dojrzewanie” czyli refleksja nad serialem Netflixa

Serial "Dojrzewanie" to przejmująca opowieść o współczesnym świecie nastolatków, który nieustannie balansuje między dzieciństwem a dorosłością. To produkcja, która nie tylko angażuje, ale także...

Zła forma młodych Polaków – problem, który rośnie w ciszy

Kondycja fizyczna młodych ludzi w Polsce budzi coraz większe obawy wśród ekspertów, nauczycieli i rodziców. Wyniki najnowszych badań wskazują na systematyczny spadek sprawności fizycznej...

Mniej samobójstw wśród młodych

W  końcu mamy powody do wielkiego "uff". Z najnowszych danych Komendy Głównej Policji wynika, że w 2024 roku liczba samobójstw w Polsce spadła o...

„Zabawa w krecika” – nowy problem w polskich szkołach

Przez polskie szkoły co jakiś czas przechodzą bardzo niebezpieczne "mody". Tym razem zawitała do nich „Zabawa w krecika”. To nowa, niepokojąca forma przemocy rówieśniczej...