PIEKIELNY UPAŁ w Polsce! IMGW ostrzega. Temperatury sięgną…

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed wysokimi temperaturami w niedzielę 9 lipca. Temperatura sięgnie nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu.

Już dziś rozpoczęła się fala upałów, która potrwa tydzień i dotyczy nie tylko Polski, ale większości Starego Kontynentu. Niemieckie DWD (odpowiednik IMGW) oraz tamtejszy resort zdrowia wydały ostrzeżenia przed wysokimi temperaturami.

Według informacji Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w niedzielę czeka nas bezchmurne niebo i temperatura sięgająca nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu. Chłodniej będzie nad morzem — prognozowane temperatury to 22-24 stopnie Celsjusza. IMGW wydało ostrzeżenia pierwszego stopnia (skala jest trzystopniowa) przed wysokimi temperaturami. Dotyczą one województw: wielkopolskiego, dolnośląskiego i lubuskiego.

Kolejny tydzień ma być nieco mniej gorący, z wyjątkiem południowej i zachodniej części Polski, tam temperatury nadal będą sięgać 34 stopni Celsjusza. W drugiej połowie tygodnia możemy spodziewać się ochłodzenia i gwałtownych opadów deszczu.

Jak zachować ostrożność podczas upałów?

Ministerstwo zdrowia w dniach, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga lub przekracza 30 stopni Celsjusza, zaleca:

  • kontrolowanie temperatury w pomieszczeniach (najlepiej aby w dzień wynosiła maksymalnie 32 stopnie Celsjusza a w nocy nie przekraczała 24)
  • wietrzenie mieszkania, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga najniższe wartości
  • zamykanie i zasłanianie okien w dzień, także w klimatyzowanych pomieszczeniach
  • unikania niepotrzebnego wychodzenia na zewnątrz w trakcie upałów
  • unikania zbędnego/nadmiernego wysiłku fizycznego
  • regularnego nawadniania organizmu (spożywania dużych ilości wody (do której można dodać elektrolity) i warzyw oraz owoców)
  • chłodzenia organizmu (chłodne prysznice, okłady, noszenie przewiewnych ubrań, okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV oraz nakrycia głowy)

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

O fact-checkingu i mediach w Krakowie czyli II zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej za nami

W weekend, 20-21 lipca br w Krakowie odbył się II zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej. Projekt ten organizowany jest przez fundację Prosto z mostu,...

Już za kilka dni II zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej

Już za niespełna 5 dni Kraków będzie gościł słuchaczy II zjazdu Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej. To inicjatywa realizowana z myślą o młodych adeptach sztuki...

Jak im poszło? Czyli wyniki egzaminu maturalnego

We wtorek 9 lipca o godzinie 8:30 ogłoszono wyniki tegorocznych matur. Tegoroczny egzamin dojrzałości zdało 84,1% zdających, 10,4% ma prawo do poprawki, natomiast 5,5%...

Znamy wyniki Egzaminu Ósmoklasisty!

Trzeciego lipca ponad 220 tysięcy absolwentów szkół podstawowych, otrzymało wyniki egzaminu podsumowującego ich wiedzę z ośmiu lat edukacji. E8 rozpoczął się 14, a zakończył...

Będą testy dla nauczycieli? Uczniowie są za!

Do zgłoszenia niecodziennej propozycji doszło podczas czerwcowego spotkania Okrągłego Stołu Uczniowskiego w Białymstoku. W jego  trakcie jeden z uczestniczących uczniów przedstawił pomysł by nauczyciele...

Sędzia Marciniak zareklamuje polską markę!

Najlepszy polski sędzia podczas debiutu na Euro 2024 zareklamuje polską markę obuwia.  Szymona Marciniaka fanom footballu nie trzeba przedstawiać, już w najbliższej kolejce rozgrywek mistrzostw...

Usłysz wołanie o pomoc czyli Reportaż ze spektaklu „Dzieci i ryby głosu nie mają”

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to jeden z tematów jakie zyskują na popularności. Niestety najczęściej z powodu kłopotów z jakimi zmagają się najmłodsi. Wpisując...

Fundacja Edukacji i Mediów na Wielkim Finale sezonu koszykarzy AK23 w Krakowie

Sport to zdrowie! Ta stara prawda w praktyce jest potwierdzana w sposób najpełniejszy poprzez angażowanie w sport najmłodszych.W  ramach troski o kondycje najmłodszych, wydawca...