PIEKIELNY UPAŁ w Polsce! IMGW ostrzega. Temperatury sięgną…

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed wysokimi temperaturami w niedzielę 9 lipca. Temperatura sięgnie nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu.

Już dziś rozpoczęła się fala upałów, która potrwa tydzień i dotyczy nie tylko Polski, ale większości Starego Kontynentu. Niemieckie DWD (odpowiednik IMGW) oraz tamtejszy resort zdrowia wydały ostrzeżenia przed wysokimi temperaturami.

Według informacji Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w niedzielę czeka nas bezchmurne niebo i temperatura sięgająca nawet 33 stopni Celsjusza w cieniu. Chłodniej będzie nad morzem — prognozowane temperatury to 22-24 stopnie Celsjusza. IMGW wydało ostrzeżenia pierwszego stopnia (skala jest trzystopniowa) przed wysokimi temperaturami. Dotyczą one województw: wielkopolskiego, dolnośląskiego i lubuskiego.

Kolejny tydzień ma być nieco mniej gorący, z wyjątkiem południowej i zachodniej części Polski, tam temperatury nadal będą sięgać 34 stopni Celsjusza. W drugiej połowie tygodnia możemy spodziewać się ochłodzenia i gwałtownych opadów deszczu.

Jak zachować ostrożność podczas upałów?

Ministerstwo zdrowia w dniach, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga lub przekracza 30 stopni Celsjusza, zaleca:

  • kontrolowanie temperatury w pomieszczeniach (najlepiej aby w dzień wynosiła maksymalnie 32 stopnie Celsjusza a w nocy nie przekraczała 24)
  • wietrzenie mieszkania, kiedy temperatura na zewnątrz osiąga najniższe wartości
  • zamykanie i zasłanianie okien w dzień, także w klimatyzowanych pomieszczeniach
  • unikania niepotrzebnego wychodzenia na zewnątrz w trakcie upałów
  • unikania zbędnego/nadmiernego wysiłku fizycznego
  • regularnego nawadniania organizmu (spożywania dużych ilości wody (do której można dodać elektrolity) i warzyw oraz owoców)
  • chłodzenia organizmu (chłodne prysznice, okłady, noszenie przewiewnych ubrań, okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV oraz nakrycia głowy)

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Polak potrafi czyli Uniwersytet Jagielloński z sensacyjnym odkryciem!

Innowacyjna metoda rozpoznawania bakterii oraz grzybów na zdjęciach pochodzących z mikroskopów świetlnych, opracowana na Uniwersytecie Jagiellońskim, jest pierwszą na świecie pod względem szybkości. Wykorzystując...

Krakowski licealista rozchwytywany przez amerykańskie uczelnie

Michał Lipiec, uczeń krakowskiego V LO im. Witkowskiego w zeszłym roku zdobył trzy medale podczas międzynarodowych olimpiad. To jednak tylko ułamek jego sukcesów, które...

Bilety na mecze Polaków wyprzedane!

Po awansie Reprezentacji Polski na Euro 2024 byliśmy świadkami bardzo szybkiej sprzedaży biletów. Wielu fanów czuje się pokrzywdzonych. Polacy jako ostatni, po ekscytującej serii rzutów...

Kontrowersyjna koszulka reprezentacji Niemiec, koncern Adidas zabrał głos w tej sprawie!

Na koszulkach Reprezentacji Niemiec z numerem 44 zauważono podobieństwo do nazistowskiego symbolu SS. Adidas, UEFA i DFB nie widzieli nic niestosownego!  Mimo że do Euro...

(WIEM) Po co nam edukacja? Odpowiada dr hab. Klaudia Cymanow- Sosin

Czym jest edukacja, jakie są jej cele, jak budować relacje i skutecznie się komunikować. O tym wszystkim w ramach serii Warsztatów Innowacyjnej Edukacji Medialnej...

Studia za granicą. Jak się przygotować i jakie korzyści dają?

Marzysz o studiowaniu za granicą? Chcesz poszerzyć swoje horyzonty, nauczyć się nowego języka i zanurzyć się w innej kulturze? Oto kompleksowy przewodnik, który pomoże...

Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej – porady dla młodych poszukujących pracy

Stoisz na progu dorosłości i właśnie wysłałeś swoje CV na wymarzoną pozycję. Gratulacje, to pierwszy krok do kariery marzeń! Ale co dalej? Rozmowa kwalifikacyjna...

Młodzi na rynku pracy – jakie wyzwania czekają pokolenie Z i Alfa

Wchodząc na rynek pracy, młodzi ludzie z pokoleń Z i Alfa stają przed wyzwaniami, które definiują ich drogę zawodową. W tym artykule przyglądamy się...