Two Column Images
Left Image
Right Image

Piwo sposobem na zdrowe nerki? Zobacz ile prawdy jest w popularnym micie!

Wiele osób uważa, że spożywanie piwa to świetny sposób na zdrowe nerki. Tymczasem lekarze zauważają, że zalety napoju dla nerek nie różnią się od picia wody. Woda nie ma jednak wad związanych z konsumpcją piwa.

Nerki to o wiele ważniejszy organ niż się wielu osobom wydaje. Ich nieprawidłowe funkcjonowanie może objawiać się na wiele sposobów, w tym nawet problemami psychicznymi. Tymczasem, jak czytamy na twojezdrowie.rmf24.pl, nawet co 10 Polak może cierpieć na niewydolność nerek.

Co robić by chronić ten organ? Okazuje się, że wbrew popularnemu mitowi wcale nie trzeba pić piwa, by mieć zdrowe nerki. Co więcej, piwo może zaszkodzić zdrowiu!

Szkodliwość spożywania alkoholu jest powszechnie znana. Mówimy bowiem o substancji toksycznej, narkotycznej (psychoaktywnej) i silnie uzależniającej. Piwo zawiera jednak dodatkowo w sobie wielką ilość kalorii. Oznacza to, że częste spożywanie piwa oraz jego duże ilości mogą doprowadzić do cukrzycy typu II. Z kolei nieleczona cukrzyca to prosta droga do… uszkodzeń nerek.

Teoretycznie dobrze na zdrowie nerek może wpływać zawarta w piwie woda. Owe zalety można jednak uzyskać nie pijąc piwa, ale właśnie wodę lub inne naturalne napoje.

Zdrowiem nerek zajmują się nefrolodzy i to ich należy odwiedzać gdy organ sprawia problemy. Niestety nerki często nie dają objawów. Dlatego warto regularnie je badać. Podstawowym badaniem jest tzw. mocz ogólny oraz mierzenie stężenia kreatyniny we krwi. Dodatkowo warto korzystać z USG i nie bać się lekarzy.

Warto także obserwować swój organizm. Rzadkie oddawanie moczu i krew w moczu powinny skierować nas w stronę gabinetu specjalisty. Ale i wysokie ciśnienie tętnicze krwi oraz obrzęk oczu, twarzy i kończyn dolnych to niepokojący sygnał, którego nie można bagatelizować.

Natomiast najlepszą profilaktyką dla nerek, ale i innych narządów, jest spożywanie wody, gdyż woda zmniejsza stężenie toksyn mogących skodzić narządom i całemu organizmowi. Gdy nerki mają wodę, to mogą usunąć zbędne substancje poprzez produkcję i wydalenie moczu. Dlatego też 2 litry wody wypite dziennie to absolutne minimum. Do minimum warto także ograniczyć spożycie soli, używek i leków przeciwbólowych, szczególnie takich jak ibuprofen, ketoprofen, diklofenak czy naproxen. Nie oznacza to, że zawsze i wszędzie są one szkodliwe, ale absolutnie nie można przekraczać zalecanych dawek – informacje umieszczone w ulotce nie znalazły się tam na złość.

Źródło: twojezdrowie.rmf24.pl

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Młodzi o mediach, dezinformacji i kampaniach społecznych. Czwarty zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej za nami

W dniach 10–11 maja w Krakowie odbył się IV zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej. Uczestnicy – młodzież z całej Polski zaangażowana w działalność społeczną...

Wiedza, aktywność, wymiana doświadczeń. Jutro rozpoczyna się IV zjazd Ogólnopolskiej Młodzieżowej Akademii Medialnej

W dniach 10–11 maja 2025 roku w Krakowie odbędzie się czwarty z pięciu zaplanowanych zjazdów w ramach projektu Ogólnopolska Młodzieżowa Akademia Medialna, organizowanego przez...

Matura 2025 czyli wyzwania, emocje i zmiany

Maj to w Polsce czas szczególny – nie tylko ze względu na wiosenny rozkwit, lecz przede wszystkim z powodu egzaminu maturalnego. Dla ponad 260...

Coraz mniej nauczycieli, coraz mniej chętnych by nimi być…

Polska szkoła, choć każdego września wita uczniów z tą samą energią i nadzieją, stoi dziś na coraz bardziej kruchych fundamentach. Zamiast nowych podręczników i...

Od pasji do wpływu – Ogólnopolska Młodzieżowa Akademia Medialna na finałowej prostej

Ogólnopolska Młodzieżowa Akademia Medialna, organizowana przez Fundację Prosto z mostu, to ambitny projekt edukacyjny skierowany do młodych osób aktywnie działających w sektorze społecznym. Inicjatywa...

Fact-checking czyli co warto wiedzieć?

Fact-checking, czyli weryfikacja faktów, to proces sprawdzania prawdziwości informacji przed ich publikacją lub po ich upublicznieniu. Praktyka ta jest niezbędna w dziennikarstwie, ale równie...

„Kosmiczne studia” na krakowskiej AGH

Akademia Górniczo-Hutnicza (AGH) w Krakowie uruchomiła nowy kierunek studiów magisterskich – Technologie Kosmiczne (Space Technologies). Jest to jedna z pierwszych tego typu ofert edukacyjnych...

„Dojrzewanie” czyli refleksja nad serialem Netflixa

Serial "Dojrzewanie" to przejmująca opowieść o współczesnym świecie nastolatków, który nieustannie balansuje między dzieciństwem a dorosłością. To produkcja, która nie tylko angażuje, ale także...