Odchudzanie, to jeden z najczęstszych tematów lata — wiele osób próbuje zrzucić zbędne kilogramy w krótkim czasie i często sięga po niekonwencjonalne metody. Dziś przyjrzymy się popularnej „herbatce baletnicy”.
Herbatka baletnicy jest naparem ziołowym składających się z liści Senesu oraz malwy chińskiej. Obydwa zioła działają na nasz organizm przeczyszczająco — dlaczego? Mieszanka uwalnia elektrolity do jelita grubego, zwiększajac przepływ wody. Efektami jest utrata nawet kilku kilogramów na wadze — to jednak niemal wyłącznie woda a nie tkanka tłuszczowa. Efekt „zrzucenia wagi” trwa do momentu ponownego nawodnienia organizmu.
Brak właściwości odchudzających, liczne wątpliwości i zagrożenia
Popularna herbatka baletnicy często opisywana jest jako sposób na „odchudzanie last minute”, jednak dzięki niej nie schudniemy, ale stosując ją rzadko możemy pozbyć się zaparć. Częstsze stosowanie herbatki baletnicy może uzależniać a jej codzienne spożywanie może znacznie zaburzyć pracę jelit oraz doprowadzić do zaburzeń pracy wątroby i nerek (w skrajnych przypadkach do ostrej niewydolności wątroby). Herbatka baletnicy może także powodować zaburzenia gospodarki elektrolitowej (poprzez zjawisko diurezy), co może mieć negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
Warto dodać, że zależnie od występujących jednostek chorobowych, przyjmowanie senesu może prowadzić także do niedoborów potasu, czy magnezu. Chodzi o połączenie zioła z przyjmowanymi lekami.
Jak skutecznie schudnąć?
Pamiętajmy, że skuteczne zrzucanie wagi opiera się na odpowiedniej aktywności fizycznej, zbilansowanej diecie oraz przede wszystkim — deficycie kalorycznym. Nie istnieją cudowne preparaty odchudzające — ich działanie opiera się głównie na utracie wody, a ponadto może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia.
