Wystarczą dwie filiżanki dziennie by zmniejszyć ryzyko tych chorób!

Wielu z nas słyszało już o prozdrowotnych właściwościach kawy i herbaty. Wpływają one na poprawę koncentracji, dodają energii a także wspierają odchudzanie. Wyniki najnowszych badań wskazały na coś jeszcze – picie kawy i herbaty wspiera obniżenie ryzyka demencji i udaru mózgu.

Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Tianjin przez 10 lat badali wpływ regularnego spożywania kawy i herbaty na zdrowie człowieka.

W badaniu wzięło udział 500 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii w grupie wiekowej od 50 do 74 lat. Zdaniem ekspertów spożywając 2-3 filiżanki kawy lub 2-3 filiżanki herbaty jesteśmy o 28 proc. mniej narażeni na rozwój demencji a ponadto aż o 32 proc. mniej podatni na niedokrwienny udar mózgu. Wyniki nadam chińskich naukowców opublikowano w czasopiśmie „PLOS Medicine”.

-Nasze odkrycia wskazują, że umiarkowane picie kawy i herbaty oddzielnie albo łącząc te napoje, wiąże się z niższym ryzykiem udaru mózgu i demencji – mówią badacze.

Wnioski badań chińskich naukowców są zbieżne z innymi badaniami dotyczącymi korzyści zdrowotnych z regularnego picia kawy i herbaty. Wnioski potwierdza dr Charlotte Mills z Reading University, specjalista ds. spraw żywienia.

Z zebranych dotąd danych, naukowcy nie mogą stwierdzić, w jaki dokładnie sposób kawa i herbata zmniejszają ryzyko demencji i udaru. Prawdodpobnie to zasługa zawartych w nich polifenoli.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Akademia Samorządu 2023/2024 po finałowym zjeździe

Wielki finał Akademii Samorządu 2023/2024 za nami! Odbył się on w Krakowie w dniach 7-9 czerwca br. Popularny „AS” to projekt skierowany do młodych...

Kolejne warsztaty FEiM. Tym razem „Aktywność lokalna – korzyść globalna” w CLX LO im. gen. Stefana Roweckiego „Grota” w Warszawie

Kolejne warsztaty przeprowadzone przez Dom Edukacji Medialnej Fundację Edukacji i Mediów za nami. We wtorek, 11 czerwca 2024 roku mieliśmy przyjemność gościć w CLX...

Soft skills vs hard skills – co jest bardziej cenione przez pracodawców

Obserwując dynamicznie zmieniające się wymagania na rynku pracy coraz częściej zadajemy sobie pytanie: co jest bardziej cenione przez pracodawców - soft skills czy hard...

Sensacyjna porażka w finale LE!

Bayer Leverkusen przegrał w finale Ligi Europy. Atalanta wygrywając 3:0 przerwała serię 51 meczów bez porażki!  Wieczorem 22 maja 2024 roku na stadionie w Dublinie...

Jak młodzież tworzy nowe więzi z Chatbotami AI

Niezwykle ciekawym zjawiskiem staje się rosnąca rola chatbotów AI jako nowoczesnych kompanów dla młodzieży. Te zaawansowane programy, dzięki swojej zdolności do przetwarzania języka naturalnego...

Organizacje pozarządowe czyli III zjazd Akademii Samorządu

Trzeci zjazd Akademii Samorządu 2023/2024, który po raz kolejny odbył się w Krakowie, już za nami. Odbył się w dniach 17-19 maja 2024 roku....

W cieniu matur czyli egzamin ósmoklasisty

Nieco w cieniu zmagań maturzystów wczoraj rozpoczął się "Egzamin ósmoklasisty 2024". Poniżej przybliżamy jego terminy, wyniki i jego okoliczności. Zgodnie z harmonogramem Centralnej Komisji Egzaminacyjnej...

Z notatnika maturzysty czyli pierwsze matury za nami

Język polski, matematyka oraz język nowożytny to pierwsze trzy obowiązkowe przedmioty, które zostały napisane w tym tygodniu przez około 339 tysięcy abiturientów. Tym razem matury...