Wystarczą dwie filiżanki dziennie by zmniejszyć ryzyko tych chorób!

Wielu z nas słyszało już o prozdrowotnych właściwościach kawy i herbaty. Wpływają one na poprawę koncentracji, dodają energii a także wspierają odchudzanie. Wyniki najnowszych badań wskazały na coś jeszcze – picie kawy i herbaty wspiera obniżenie ryzyka demencji i udaru mózgu.

Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Tianjin przez 10 lat badali wpływ regularnego spożywania kawy i herbaty na zdrowie człowieka.

W badaniu wzięło udział 500 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii w grupie wiekowej od 50 do 74 lat. Zdaniem ekspertów spożywając 2-3 filiżanki kawy lub 2-3 filiżanki herbaty jesteśmy o 28 proc. mniej narażeni na rozwój demencji a ponadto aż o 32 proc. mniej podatni na niedokrwienny udar mózgu. Wyniki nadam chińskich naukowców opublikowano w czasopiśmie „PLOS Medicine”.

-Nasze odkrycia wskazują, że umiarkowane picie kawy i herbaty oddzielnie albo łącząc te napoje, wiąże się z niższym ryzykiem udaru mózgu i demencji – mówią badacze.

Wnioski badań chińskich naukowców są zbieżne z innymi badaniami dotyczącymi korzyści zdrowotnych z regularnego picia kawy i herbaty. Wnioski potwierdza dr Charlotte Mills z Reading University, specjalista ds. spraw żywienia.

Z zebranych dotąd danych, naukowcy nie mogą stwierdzić, w jaki dokładnie sposób kawa i herbata zmniejszają ryzyko demencji i udaru. Prawdodpobnie to zasługa zawartych w nich polifenoli.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Nowa kartka w piłce nożnej! Zmiany tuż tuż


W niedalekiej przyszłości będziemy świadkami kolejnej piłkarskiej rewolucji. Międzynarodowa Rada Piłki Nożnej chce wprowadzić nową sędziowską kartkę o kolorze niebieskim. Czemu ma służyć? Poniżej...

Wypij kawkę w towarzystwie kota, czyli kocie kawiarenki

W ostatnim czasie wielką popularność zyskują kocie kawiarnie, gdzie w towarzystwie miauczących czworonogów można wypić kawkę, herbatkę i zjeść coś słodkiego. Inicjatywa zrodziła się w...

Jak e-sport stał się polem do hazardu dla młodych graczy

Gry komputerowe nie są już tylko formą rozrywki, ale również sposobem na zarabianie pieniędzy. Znaczący wzrost popularności skinów do gier, zwłaszcza takich tytułów jak...

Jeśli posiadasz te monety z czasów PRL-u jesteś bogaty! 

Czy zastanawiałeś się kiedyś co ze starymi monetami z czasów PRL-u, którymi płacili nasi rodzice i dziadkowie?  Jeśli jesteś ich posiadaczem, to może oznaczać, że...

Kilka zdań o pokoleniu Z i „Gangu Albanii” czyli mądry Polak po szkodzie?

W ostatnich dniach spora część internautów oraz mediów emocjonowała się skandalicznym zachowaniem muzyka, znanego szerszej publiczności jako „Popek”. Jego ordynarny występek został zarejestrowany na...

Zaskakujące korzyści z grania w gry komputerowe w kontekście zawodowym

Komputery stały się integralną częścią naszego codziennego życia, a umiejętność ich obsługi stała się niemal równie ważna jak czytanie czy pisanie. Często zastanawiamy się,...

Influencerki mają problem – sztuczne influencerki robią furorę w sieci!

W świecie mediów społecznościowych nadchodzi nowa era, era, w której influencerki stają przed nowym wyzwaniem – konkurencją ze strony sztucznych postaci. Zjawisko to nie...

Polska 15 krajem na świecie pod kątem rezerwy złota!

W poprzednim roku Narodowy Bank Polski zakupił 130 ton złota, tym samym Polska stała się jednym z bardziej zaopatrzonych w kruszec państw świata. Prezes...