Czy aplikacja na telefon może pomóc w zwalczaniu problemu nadużywania alkoholu?

Najnowsze wyniki badań przeprowadzonych przez międzynarodowym zespół naukowców ze Szwajcarii, Wielkiej Brytanii, Kanady oraz Stanów Zjednoczonych potwierdzają, że nowa aplikacja o nazwie Smaart może efektywnie przyczynić się do redukcji spożycia alkoholu. Smaart daje możliwość osobom, które borykają się z niezdrowymi nawykami alkoholowymi ograniczyć ogólną konsumpcję, a także zmniejszyć liczbę nietrzeźwych dni w ciągu miesiąca.

Badania przeprowadzono na grupie 738 studentów szwajcarskich uczelni, którzy charakteryzowali się historią nadmiernego spożywania alkoholu. Naukowcy odkryli, że rok po pobraniu aplikacji Smaart młodzi spożywali o 10% mniej alkoholu tygodniowo i mieli o 11% mniej dni w miesiącu, w których wyraźnie się upijali (przynajmniej pięć drinków w przypadku mężczyzn i cztery drinki w przypadku kobiety). Wyniki te, opublikowane w British Medical Journal, wykazują, że aplikacje cyfrowe mogą być skutecznym narzędziem w walce z niezdrowymi nawykami.

„W porównaniu z grupą, która nie została objęta interwencją, zapewnienie dostępu do aplikacji przez 12 miesięcy skutecznie zmniejszyło średnią ilość spożywanego alkoholu przez studentów uniwersytetów, którzy sami zgłaszali swoje niezdrowe użytkowanie alkoholu w punkcie wyjściowym” – informuje raport z opisywanego badania.

Należy jednak pamiętać, iż aplikacje podobne do Smaart nie stanowią magicznego rozwiązania, a mogą być jedynie środkiem wspomagającym walkę z problemem nadużywania alkoholu.

„Aplikacje są tak naprawdę odpowiednie tylko dla osób pijących ze zwiększonym lub wyższym poziomem ryzyka, ale nie z poważnymi zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu lub uzależnieniem od alkoholu, które wymagają znacznie bardziej intensywnego wsparcia” – przekazała Guardianowi dr Sadie Boniface z King’s College w Londynie.

Aplikacja starała się pomóc uczestnikom eksperymentu dostarczając im spersonalizowanych informacji zdrowotnych, na przykład informując ich, ilu Szwajcarów w podobnym wieku spożywało mniej alkoholu od nich samych. Dodatkowo, Smaart podawała informacje o kaloryczności napojów alkoholowych oraz ich odpowiedniku w postaci liczby hamburgerów.

Wiadomo, iż nadmierne spożywanie alkoholu stanowi jedno z największych zagrożeń dla zdrowia osób w wieku od 15 do 49 lat, a studenci piją więcej od innych młodych dorosłych. Na ten problem zwraca uwagę, chociażby Światowa Organizacja Zdrowia, która wyznaczyła cel na rok 2030 roku zakładający obniżenie szkodliwego spożycia alkoholu o 20%.

 

/JKI/

Źródła: theguardian.com; bmj.com

Foto: zrzut z ekranu/Youtube.com

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

PILNE! Wybuch w Warszawie. Są zabici!

Jak informuje Polska Agencja Prasowa (PSP) w Warszawie na Tarchominie doszło do  wybuchu. Zdarzenie miało miejsce na terenie posesji należącej do jednej z firm....

Stres. Jak się nie dać?

Zbliża się koniec lata, a wraz z nim jesienny spadek nastroju. To właśnie o tej porze najmocniej dopada nas stres. Jak nie dać się...

Najpopularniejszy geopolityki w Polsce z problemami? Bartosiak podejrzany o plagiat

Ostatnie dni przyniosły niemałe zamieszanie w świecie polskiej geopolityki. W przestrzeni medialnej zaczęły pojawiać się informacje o zebraniu Komisji Etyki Rady Naukowej Instytutu Studiów...

Węgiel szczerze nt. młodych artystów. Niczego nie ukrywa (WIDEO)

W najnowszym wywiadzie Roksana Węgiel zdecydowała się wypowiedzieć na temat innych młodych artystów. W swojej wypowiedzi nie ukrywała niczego. Zobacz, co o nich sądzi.  Roksana...

Derpieński złożyła zaskakującą propozycje stacji telewizyjnej

Caroline Derpieński jest teraz na ustach wszystkich. Tym razem zdecydowała się na pewien zaskakujący krok. Zobacz, jak zwróciła się do znanej telewizji.  Caroline Derpieński znają...

Messi i Ronaldo są zagrożeni? Tyle trzeba zapłacić za post na Instagramie najpiękniejszej piłkarce świata

Piłka nożna kobiet staje się coraz popularniejsza. W ślad za tym idą także pieniądze. Jeszcze nie takie jak w przypadku mężczyzn, ale coraz większe....

To co dziś umieścisz w sieci, wpłynie na Twoją przyszłość

W obliczu wszechobecnej technologii i powszechności internetu, młodzi ludzie mają unikalną szansę kształtowania swojej przyszłości już od najmłodszych lat. To, czym dzielimy się w...

Znamy tegorocznych laureatów Złotych Lwów!

Jak od blisko czterech dekad Gdynia na kilka dni stała się polską stolicą kinematografii. To właśnie w słynnym nadmorskim mieście odbył się 48. Festiwal...