Czy aplikacja na telefon może pomóc w zwalczaniu problemu nadużywania alkoholu?

Najnowsze wyniki badań przeprowadzonych przez międzynarodowym zespół naukowców ze Szwajcarii, Wielkiej Brytanii, Kanady oraz Stanów Zjednoczonych potwierdzają, że nowa aplikacja o nazwie Smaart może efektywnie przyczynić się do redukcji spożycia alkoholu. Smaart daje możliwość osobom, które borykają się z niezdrowymi nawykami alkoholowymi ograniczyć ogólną konsumpcję, a także zmniejszyć liczbę nietrzeźwych dni w ciągu miesiąca.

Badania przeprowadzono na grupie 738 studentów szwajcarskich uczelni, którzy charakteryzowali się historią nadmiernego spożywania alkoholu. Naukowcy odkryli, że rok po pobraniu aplikacji Smaart młodzi spożywali o 10% mniej alkoholu tygodniowo i mieli o 11% mniej dni w miesiącu, w których wyraźnie się upijali (przynajmniej pięć drinków w przypadku mężczyzn i cztery drinki w przypadku kobiety). Wyniki te, opublikowane w British Medical Journal, wykazują, że aplikacje cyfrowe mogą być skutecznym narzędziem w walce z niezdrowymi nawykami.

„W porównaniu z grupą, która nie została objęta interwencją, zapewnienie dostępu do aplikacji przez 12 miesięcy skutecznie zmniejszyło średnią ilość spożywanego alkoholu przez studentów uniwersytetów, którzy sami zgłaszali swoje niezdrowe użytkowanie alkoholu w punkcie wyjściowym” – informuje raport z opisywanego badania.

Należy jednak pamiętać, iż aplikacje podobne do Smaart nie stanowią magicznego rozwiązania, a mogą być jedynie środkiem wspomagającym walkę z problemem nadużywania alkoholu.

„Aplikacje są tak naprawdę odpowiednie tylko dla osób pijących ze zwiększonym lub wyższym poziomem ryzyka, ale nie z poważnymi zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu lub uzależnieniem od alkoholu, które wymagają znacznie bardziej intensywnego wsparcia” – przekazała Guardianowi dr Sadie Boniface z King’s College w Londynie.

Aplikacja starała się pomóc uczestnikom eksperymentu dostarczając im spersonalizowanych informacji zdrowotnych, na przykład informując ich, ilu Szwajcarów w podobnym wieku spożywało mniej alkoholu od nich samych. Dodatkowo, Smaart podawała informacje o kaloryczności napojów alkoholowych oraz ich odpowiedniku w postaci liczby hamburgerów.

Wiadomo, iż nadmierne spożywanie alkoholu stanowi jedno z największych zagrożeń dla zdrowia osób w wieku od 15 do 49 lat, a studenci piją więcej od innych młodych dorosłych. Na ten problem zwraca uwagę, chociażby Światowa Organizacja Zdrowia, która wyznaczyła cel na rok 2030 roku zakładający obniżenie szkodliwego spożycia alkoholu o 20%.

 

/JKI/

Źródła: theguardian.com; bmj.com

Foto: zrzut z ekranu/Youtube.com

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Praca przyszłości, czyli jak zaprojektować swoją drogę zawodową? Nowy raport Biura Analiz Centrum Grabskiego

Jakie zawody znikną, jakie staną się "trendy"? Co warto studiować by nie martwić się o pracę w przyszłości? Które specjalności będą szczególnie dobrze płatne,...

Sztuczna inteligencja jako pomoc w nauce języków obcych – jak uczniowie i nauczyciele wykorzystują AI?

W dzisiejszych czasach naukę języka angielskiego dzieci rozpoczynają od najmłodszych lat. Jako lingua franca język ten jest niezbędny dla swobodnej komunikacji za granicą i...

Nowa kartka w piłce nożnej! Zmiany tuż tuż


W niedalekiej przyszłości będziemy świadkami kolejnej piłkarskiej rewolucji. Międzynarodowa Rada Piłki Nożnej chce wprowadzić nową sędziowską kartkę o kolorze niebieskim. Czemu ma służyć? Poniżej...

Wypij kawkę w towarzystwie kota, czyli kocie kawiarenki

W ostatnim czasie wielką popularność zyskują kocie kawiarnie, gdzie w towarzystwie miauczących czworonogów można wypić kawkę, herbatkę i zjeść coś słodkiego. Inicjatywa zrodziła się w...

Jak e-sport stał się polem do hazardu dla młodych graczy

Gry komputerowe nie są już tylko formą rozrywki, ale również sposobem na zarabianie pieniędzy. Znaczący wzrost popularności skinów do gier, zwłaszcza takich tytułów jak...

Jeśli posiadasz te monety z czasów PRL-u jesteś bogaty! 

Czy zastanawiałeś się kiedyś co ze starymi monetami z czasów PRL-u, którymi płacili nasi rodzice i dziadkowie?  Jeśli jesteś ich posiadaczem, to może oznaczać, że...

Kilka zdań o pokoleniu Z i „Gangu Albanii” czyli mądry Polak po szkodzie?

W ostatnich dniach spora część internautów oraz mediów emocjonowała się skandalicznym zachowaniem muzyka, znanego szerszej publiczności jako „Popek”. Jego ordynarny występek został zarejestrowany na...

Zaskakujące korzyści z grania w gry komputerowe w kontekście zawodowym

Komputery stały się integralną częścią naszego codziennego życia, a umiejętność ich obsługi stała się niemal równie ważna jak czytanie czy pisanie. Często zastanawiamy się,...