Wszyscy wierzyli. Mit o kawie OBALONY

Kobiety w ciąży często rezygnują z picia kawy. Okazuje się jednak, że wcale nie muszą tego robić.

Według badań kobiet w ciąży nie powinny przyjmować zbyt dużej ilości kofeiny. Spożycie większe niż 200-300 mg podnosi ryzyko przedwczesnego porodu lub poronienia. Ponadto może zaburzać wchłanianie wapnia i żelaza.

Negatywnie na zdrowie matki i dziecka może wpływać także spożycie napojów, takich jak: cola, energetyki, czekolada, a nawet kakao.

Wszystko to nie oznacza jednak, że kobiety w ciąży są zmuszone całkowicie wykluczyć z diety produkty zawierające kofeinę.
Wnioski z badań opublikowanych na łamach czasopisma ”JAMA Network Open” są interesujące.

Dr Stefanie Hinkle wraz z zespołem przez 4 lata prowadziła obserwacje ciężarnych kobiet. 2,5 tys. przyszłych matek odpowiedziało, że spożywa napoje zawierające kofeinę. Naukowcy zbadali poziom jej stężenia u kobiet w 10. i 13. tygodniu ciąży. Kolejno sprawdzono, na jakie choroby cierpią przyszłe mamy, które wzięły udział w badaniu.

Jak wynika z analizy wyników, wypicie jednego kubka kawy rozpuszczalnej dziennie niemal o 50 proc. obniża ryzyko cukrzycy ciążowej. Według statystyk z tego typu schorzeniem może zmagać się nawet, co druga przyszła mama. Cukrzyca ciążowa może doprowadzić do powikłań okołoporodowych, zbyt wysokiej masy płodu, a nawet wystąpienia wad u dziecka. Może także w późniejszym okresie być przyczyną wystąpienia u matki cukrzycy typu drugiego.

Kawa może mieć korzystny wpływ na poziom glikemii u kobiet w ciąży, jednak należy surowo przestrzegać dozwolonej dziennej dawki kofeiny. Poza tym każde spożycie napojów z dodatkiem kofeiny, ciężarne zawsze powinny konsultować z lekarzem.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Sędzia Marciniak zareklamuje polską markę!

Najlepszy polski sędzia podczas debiutu na Euro 2024 zareklamuje polską markę obuwia.  Szymona Marciniaka fanom footballu nie trzeba przedstawiać, już w najbliższej kolejce rozgrywek mistrzostw...

Usłysz wołanie o pomoc czyli Reportaż ze spektaklu „Dzieci i ryby głosu nie mają”

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to jeden z tematów jakie zyskują na popularności. Niestety najczęściej z powodu kłopotów z jakimi zmagają się najmłodsi. Wpisując...

Fundacja Edukacji i Mediów na Wielkim Finale sezonu koszykarzy AK23 w Krakowie

Sport to zdrowie! Ta stara prawda w praktyce jest potwierdzana w sposób najpełniejszy poprzez angażowanie w sport najmłodszych.W  ramach troski o kondycje najmłodszych, wydawca...

Akademia Samorządu 2023/2024 po finałowym zjeździe

Wielki finał Akademii Samorządu 2023/2024 za nami! Odbył się on w Krakowie w dniach 7-9 czerwca br. Popularny „AS” to projekt skierowany do młodych...

Kolejne warsztaty FEiM. Tym razem „Aktywność lokalna – korzyść globalna” w CLX LO im. gen. Stefana Roweckiego „Grota” w Warszawie

Kolejne warsztaty przeprowadzone przez Dom Edukacji Medialnej Fundację Edukacji i Mediów za nami. We wtorek, 11 czerwca 2024 roku mieliśmy przyjemność gościć w CLX...

Soft skills vs hard skills – co jest bardziej cenione przez pracodawców

Obserwując dynamicznie zmieniające się wymagania na rynku pracy coraz częściej zadajemy sobie pytanie: co jest bardziej cenione przez pracodawców - soft skills czy hard...

Sensacyjna porażka w finale LE!

Bayer Leverkusen przegrał w finale Ligi Europy. Atalanta wygrywając 3:0 przerwała serię 51 meczów bez porażki!  Wieczorem 22 maja 2024 roku na stadionie w Dublinie...

Jak młodzież tworzy nowe więzi z Chatbotami AI

Niezwykle ciekawym zjawiskiem staje się rosnąca rola chatbotów AI jako nowoczesnych kompanów dla młodzieży. Te zaawansowane programy, dzięki swojej zdolności do przetwarzania języka naturalnego...