Two Column Images
Left Image
Right Image

Wszyscy wierzyli. Mit o kawie OBALONY

Kobiety w ciąży często rezygnują z picia kawy. Okazuje się jednak, że wcale nie muszą tego robić.

Według badań kobiet w ciąży nie powinny przyjmować zbyt dużej ilości kofeiny. Spożycie większe niż 200-300 mg podnosi ryzyko przedwczesnego porodu lub poronienia. Ponadto może zaburzać wchłanianie wapnia i żelaza.

Negatywnie na zdrowie matki i dziecka może wpływać także spożycie napojów, takich jak: cola, energetyki, czekolada, a nawet kakao.

Wszystko to nie oznacza jednak, że kobiety w ciąży są zmuszone całkowicie wykluczyć z diety produkty zawierające kofeinę.
Wnioski z badań opublikowanych na łamach czasopisma ”JAMA Network Open” są interesujące.

Dr Stefanie Hinkle wraz z zespołem przez 4 lata prowadziła obserwacje ciężarnych kobiet. 2,5 tys. przyszłych matek odpowiedziało, że spożywa napoje zawierające kofeinę. Naukowcy zbadali poziom jej stężenia u kobiet w 10. i 13. tygodniu ciąży. Kolejno sprawdzono, na jakie choroby cierpią przyszłe mamy, które wzięły udział w badaniu.

Jak wynika z analizy wyników, wypicie jednego kubka kawy rozpuszczalnej dziennie niemal o 50 proc. obniża ryzyko cukrzycy ciążowej. Według statystyk z tego typu schorzeniem może zmagać się nawet, co druga przyszła mama. Cukrzyca ciążowa może doprowadzić do powikłań okołoporodowych, zbyt wysokiej masy płodu, a nawet wystąpienia wad u dziecka. Może także w późniejszym okresie być przyczyną wystąpienia u matki cukrzycy typu drugiego.

Kawa może mieć korzystny wpływ na poziom glikemii u kobiet w ciąży, jednak należy surowo przestrzegać dozwolonej dziennej dawki kofeiny. Poza tym każde spożycie napojów z dodatkiem kofeiny, ciężarne zawsze powinny konsultować z lekarzem.

Więcej od autora

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Zobacz także

Najnowsze

Fact-checking czyli co warto wiedzieć?

Fact-checking, czyli weryfikacja faktów, to proces sprawdzania prawdziwości informacji przed ich publikacją lub po ich upublicznieniu. Praktyka ta jest niezbędna w dziennikarstwie, ale równie...

„Kosmiczne studia” na krakowskiej AGH

Akademia Górniczo-Hutnicza (AGH) w Krakowie uruchomiła nowy kierunek studiów magisterskich – Technologie Kosmiczne (Space Technologies). Jest to jedna z pierwszych tego typu ofert edukacyjnych...

„Dojrzewanie” czyli refleksja nad serialem Netflixa

Serial "Dojrzewanie" to przejmująca opowieść o współczesnym świecie nastolatków, który nieustannie balansuje między dzieciństwem a dorosłością. To produkcja, która nie tylko angażuje, ale także...

Zła forma młodych Polaków – problem, który rośnie w ciszy

Kondycja fizyczna młodych ludzi w Polsce budzi coraz większe obawy wśród ekspertów, nauczycieli i rodziców. Wyniki najnowszych badań wskazują na systematyczny spadek sprawności fizycznej...

Mniej samobójstw wśród młodych

W  końcu mamy powody do wielkiego "uff". Z najnowszych danych Komendy Głównej Policji wynika, że w 2024 roku liczba samobójstw w Polsce spadła o...

„Zabawa w krecika” – nowy problem w polskich szkołach

Przez polskie szkoły co jakiś czas przechodzą bardzo niebezpieczne "mody". Tym razem zawitała do nich „Zabawa w krecika”. To nowa, niepokojąca forma przemocy rówieśniczej...

Kryzys demograficzny w Polsce – Czy uda się zatrzymać katastrofę populacyjną?

Polska zmaga się z narastającym kryzysem demograficznym. W Polsce liczba ludności nieustannie maleje – umiera więcej osób, niż się rodzi. Czy można zatrzymać ten...

Powstaje pierwszy Studencki Fundusz Inwestycyjny w Polsce

Pierwszy w Polsce studencki fundusz inwestycyjny zawiązuje się we Wrocławiu. Jakie korzyści przyniesie młodym inwestorom z Pokolenia Z? Przeczytaj o tej innowacyjnej inicjatywie. We Wrocławiu...