Z przyczyn naturalnych kobiety są od mężczyzn fizycznie słabsze. Pomimo tego w sytuacji zagrożenia panie nie są skazane na los ofiary przestępstwa. Skuteczna obrona wymaga jednak działania z wyprzedzeniem – przygotowania się do stawienia czoła niebezpieczeństwu.
Policyjne statystyki z ostatnich lat mówią o około 100 tys. przestępstwach kradzieży rocznie. Choć oczywiście takie czyny mają bardzo różny charakter, to i tak pewien procent ofiar stanowią kobiety, którym wyrwano torebkę lub odebrano telefon komórkowy, wykorzystując tym samym naturalny niedostatek siły fizycznej względem mężczyzn.
Dane udostępniane przez mundurowych wskazują także, że choć w ciągu ostatnich 20 lat liczba gwałtów w Polsce spadła o około połowę, to i tak mówimy rocznie o ponad tysiącu tego typu przestępstw raniących fizycznie i psychicznie (a przecież nawet gdyby liczba takich czynów wynosiła 1, to i tak byłaby zbyt duża). Ich ofiarami padają w zdecydowanej większości kobiety. Dodatkowo do owego tysiąca należy dodać trudną do precyzyjnego ustalenia liczbę gwałtów nie zgłoszonych oraz inne przestępstwa seksualne.
Z kolei choć w gronie ofiar zabójstw (których liczba w pandemicznym roku 2020 wzrosła rok do roku aż o 125 i wyniosła 656) dominują mężczyźni, to i tak niektórych śmierci dałoby się uniknąć, gdyby zagrożona zamordowaniem osoba dysponowała wiedzą i nawykami koniecznymi do obrony.
Świadomość sposobów obrony swojego mienia, nietykalności cielesnej i życia jest tematem istotnym przede wszystkim dla kobiet – wszak to przedstawicielki płci pięknej często padają ofiarą przestępstwa, gdyż sprawca wykorzystuje fizyczną przewagę wynikającą z męskiej budowy. Owa przewaga jednak – wbrew powszechnej opinii – może zostać zniwelowana. I nie chodzi wcale o uzyskiwanie przez kobietę lepszych wyników od mężczyzn w wyciskaniu sztangi czy martwym ciągu (co w niektórych przypadkach może okazać się niemożliwe), ale zdobycie wiedzy oraz wypracowanie opartych o nią nawyków umożliwiających zneutralizowanie zagrożenia bez konieczności posiadania gigantycznej siły fizycznej.
Taki zestaw umiejętności można uzyskać przede wszystkim poprzez udział w dedykowanych kobietom zajęciach z samoobrony. Szkoły, placówki i trenerzy oferują ćwiczenia w różnym wymiarze godzin, więc łatwo wpasować takie szkolenie w swój harmonogram oraz stosują rozmaite techniki – dużą popularnością cieszy się uznawana za bardzo skuteczną krav maga. Ważne jest jednak to, by w ogóle zainteresować się własnym bezpieczeństwem zanim dojdzie – oby nie! – do konieczności podjęcia obrony własnej.
Zajęcia często składają się m.in. z ćwiczeń dotyczących prawidłowego upadania (aby nie zrobić sobie krzywdy przy „lądowaniu” i jednocześnie chronić się przed ciosami), obrony przed obłapianiem, próbą odebrania telefonu lub wyrwania torebki, neutralizacji napastnika posługującego się nożem (czasami jest to możliwe, ale czasami – wykluczone), walki z użyciem dostępnych przedmiotów (parasol, komórka, torebka itp.) oraz wyswobadzania się w sytuacji próby gwałtu.
Warto przy tym odnotować, że często już sama reakcja kobiety na próbę wyrządzenia jej krzywdy okazuje się dla przestępcy zaskakująca i paraliżująca. Wtedy też bandyta może odstąpić od swojej próby lub na moment się zachwiać, dając kobiecie czas na kontratak lub ucieczkę (specjaliści od samoobrony edukują o prawidłowym postępowaniu w konkretnych sytuacjach). Do grona reakcji obronnych należy m.in. krzyk.
Jednocześnie należy pamiętać, że nie mając pewności co do swoich umiejętności i szans na zneutralizowanie zagrożenia w sytuacjach dotyczących kradzieży lepszym rozwiązaniem od walki może okazać się oddanie telefonu. Podejmując się konfrontacji możemy bowiem spowodować, że drobny złodziej zamieni się w mordercę.
Inaczej wygląda natomiast sytuacja w razie zagrożenia gwałtem lub morderstwem. Tutaj zasadniczo nie ma innego wyboru jak podjęcie działań. Gdy jednak przestępca chce naruszyć cielesną nietykalność kobiety, może ona próbować zniechęcić go do czynu poprzez „poinformowanie” go o chorobie wenerycznej (np. HIV), ciąży lub – uciekając się do radykalnych środków – obrzydzenie mu własnej osoby poprzez zanieczyszczenie swojego ciała.
Niestety osoby próbujące dokonać przestępstwa mogą nie zmienić zdania. Dlatego też znajomość chwytów wyswobadzających oraz technik uniemożliwiających powalenie kobiety na podłoże i neutralizujących bandytę jawi się jako umiejętność konieczna i być może decydująca o sukcesie w starciu. Nie można także zapominać, że często najlepszym sposobem uniknięcia zagrożenia jest omijanie niebezpiecznych miejsc i nieporuszanie się (szczególnie nocą) samemu. Nie zawsze jednak istnieje taka możliwość, dlatego tym bardziej kobiety powinny poważnie rozważyć zdobycie umiejętności umożliwiających skuteczne podjęcie samoobrony.
Michał Wałach